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Mamãe,

estimule sempre o desenvolvimento das 4 áreas chave do cérebro do seu filho: social, motor, cognitivo e de comunicação².

E para isso, uma nutrição inteligente é parte fundamental.

Enfagrow tem tudo isso! Entenda a composição:

Enfagrow, com DHA,

Colina e outros 13 nutrientes que contribuem para uma nutrição inteligente.

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Por isso, Enfagrow contribui de forma saudável na nutrição dos pequenos.

Enfagrow tem tudo isso! Entenda a composição:

Conheça nutrientes incríveis

A hora da alimentação merece atenção especial. Conheça alguns dos nutrientes que podem contribuir para uma nutrição inteligente do seu filho.

DHA

Você já ouviu falar em DHA?

O DHA é uma gordura saudável* presente em nosso cérebro, do tipo ômega3. Este nutriente é importante para o desenvolvimento, manutenção e bom funcionamento cerebral¹³.

Diversos órgãos internacionais, como FAO/OMS e ANSES, recomendam que as nossas crianças consumam entre 70mg-100mg por dia¹⁴.

Alguns alimentos que conhecemos bem, como os peixes de água fria (salmão, atum, bacalhau, sardinha etc) e o ovo, têm DHA. Estes peixes não são tão comuns nos hábitos alimentares das crianças, mas o ovo, que é mais comum, apresenta em média 30 mg de DHA¹⁵.

* Todo nutriente, mesmo os considerados saudáveis, caso consumido em excesso, pode acarretar problemas de saúde.*

Colina

Um nutriente tão importante quanto o DHA, sabe por quê?

A Colina é um nutriente necessário para a mielinização, processo que permite um transporte rápido e eficiente dos estímulos nervosos. Durante a infância, esse processo é especialmente mais acelerado levando ao rápido desenvolvimento motor e cognitivo dos pequenos¹⁶ ¹⁷ ¹⁸ ¹⁹ ²⁰.

Além disso, a Colina origina um neurotransmissor que suporta a comunicação entre as células do cérebro¹⁷ ¹⁸.

Ela também atua no pedacinho do cérebro que é responsável pela aprendizagem e memória¹⁶ ¹⁷ ²¹ ²².

E como incluir esse nutriente tão importante nas refeições das crianças?
Com os alimentos: Fígado, Ovos e Soja.

Fácil, né? A quantidade recomendada por especialistas é de 200mg-250mg/dia²³.

Ferro

Adivinha qual é o mineral mais encontrado no cérebro?

Acertou quem disse que é o Ferro! É amplamente reconhecido o papel deste mineral no desenvolvimento do cérebro, pois estruturas com funções cognitivas contém depósitos de ferro e, por isso, são mais sensíveis à deficiência deste mineral²⁴.

Ele também é fundamental para os pequenos, já que contribui na prevenção da anemia ferropriva²⁵ e apoia a concentração²⁶.

Os especialistas recomendam o consumo de 7-10mg/dia²³.

Você pode encontrar o Ferro em alguns alimentos, como carnes vermelhas, fígado e folhas verde-escuras²⁷.

Iodo

Sabe por que nossos pequenos precisam do Iodo?

Porque ele promove o crescimento e desenvolvimento normal do cérebro²⁸.

Por isso, temos que ficar de olho para ter este nutriente nas refeições dos nossos filhotes, já que a falta dele pode até prejudicar o desempenho escolar²⁹ ³⁰ ³¹ ³² ³³.

Mas não se preocupe. As fontes mais comuns de Iodo são: sal de cozinha e frutos do mar²⁷.

Só não pode exagerar no sal, senão faz mal pra saúde, tá?

Zinco

O Zinco é um nutriente super importante, sabia?

Uma curiosidade: depois do Ferro, ele é o segundo mineral mais presente no nosso cérebro!³⁴
O Zinco ajuda o sistema nervoso das nossas crianças a funcionar bem e regula a comunicação entre as células do cérebro.

A deficiência de zinco pode afetar a função cognitiva através de alterações na atenção, na capacidade de planejamento, e entre outras atividades das crianças³⁵.

As principais fontes deste nutriente são carnes vermelhas, fígado e frutos do mar²⁷.

Basta incluí-los regularmente na alimentação dos pequenos para garantir que eles alcancem as doses recomendadas. Em um bife de 130g, por exemplo, encontramos 4,6mg de Zinco²⁷.

Prebióticos (GOS e PDX)

É hora de falar de fibras!

Existem fibras chamadas Prebióticos que são o alimento das bactérias boas do intestino³⁶.

Quando as crianças consomem fibras direitinho, elas têm um melhor funcionamento do intestino o que contribue para a saúde dos pequenos, afinal é no intestino que se encontram a maior parte das defesas de nosso organismo. Não é legal?³⁷

Alguns exemplos de Prebióticos são o GOS e o PDX (Galacto-oligosacáridos – Polidextrose).

Betaglucana

Um nutriente que aumenta a eficiência das defesas.

A Betaglucana é um nutriente importante e que, segundo estudos, se une às células de defesa do organismo das crianças. Ajudando a diminuir o risco de infecções nos pequenos³⁸ ³⁹.

A Betaglucana é geralmente encontrada em algumas leveduras, cereais (cevada e aveia), certas bactérias e em algas⁴⁰ ⁴¹.

Outros nutrientes

Existem inumeros nutrientes que apoiam o crescimento das crianças.

Alguns deles apóiam também o desenvolvimento do cérebro. Além do DHA, Colina, Ferro, Iodo e Zinco, outros exemplos são: Selênio, Cobre, Vitamina A, Vitamina B (Tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina B12 (Cobalamina), Vitamina C, Vitamina E, Vitamina D e Ácido Fólico.

Cada um destes nutrientes possuem funções específicas e são provenientes em uma alimentação equilibrada e diversificada.

Veja como é fácil preparar!

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Chegou a hora de brincar!

Os estímulos são muito importantes para o desenvolvimento ideal das crianças. Conheça algumas brincadeiras e coloque em prática com seu filhote.

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AVISO IMPORTANTE: Este produto não deve ser usado para alimentar crianças menores de 1 (um) ano de idade. O aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais. Não contém glúten.

* Esta promoção não é cumulativa com outras promoções vigentes de Enfagrow. Válida enquanto durarem os estoques promocionais do mês.

1) Market share baseado nas auditorias Global Track e Global Snapshot; The Nielsen Company - Jun/13;
2) Damovska L., Shefu F., Janeva N., et al. Early childhood development. Early Learning and development standards for children from 0-6 years. Ministry of Labour and Social Policy. 2009; page 42; 61.
3) Brown GD, Gordon S. Fungal beta-glucans and mammalian immunity. Immunity 2003;19:311-15.
4) Volman JJ, Ramakers JD, Plat J. Dietary modulation of immune function by betaglucans. Physiol Behav 2008;94:276-84.
5) Stier, 2014. Immunomodulatory effects of yeast betaglucan
6) Abel G, Czop JK. Stimulation of human monocyte beta-glucan receptors by glucan particles induces production of TNF-alpha and IL-1 beta. Int J Immunopharmacol 1992;14:1363-73.
7) Wakshull E, Brunke-Reese D, Lindermuth J, et al. PGG-glucan, a soluble beta- (1,3)-glucan, enhances the oxidative burst response, microbicidal activity, and activates an NF-kappa B-like factor in human PMN: evidence for a glycosphingolipid beta (1,3)-glucan receptor. Immunopharmacology 1999;41:89-107.
8) Engstad CS, Engstad RE, Olsen JO, Osterud B. The effect of soluble beta 1,3-glucan and lipopolysaccharide on cytokine production and coagulation activation in whole blood. Int Immunopharmacol 2002;2:1585-97.
9) Tskits VL, Albina JE, Reichner JS. Beta-glucan affects leukocyte navigation in a complex chemotactic gradient. Surgery 2004;136;384-9.
10) Le Blanc BW, Albina JE, Reichner JS. Beta-glucan affects leukocyte navigation in a complex chemotaxis in vivo. J. Leukoc Biol 2006;79:667-75.
11) Estudo comparativo de variedade de nutrientes com os principais concorrentes, conforme análise das listas de ingredientes constantes dos rótulos dos produtos – Dez 2015.
12) Estudo comparativo de nutrientes de formulações de Enfagrow, conforme análise das listas de ingredientes constantes dos rótulos.
13) FAO (2010) Fats and fatty acids in human nutrition: report of an expert consultation. Rome. François Delange. (2000), The role of iodine in brain development. Proceedings of the Nutrition Society; 59, 75–79
14) AFSSA: OPINION of the French Food Safety Agency on the update of French population reference intakes (ANCs) for fatty acids. Vol. 2010: AFSSA, 2010: 1- 9.
15) Fuente: Silencio Barrita, Composición de alimentos mexicanos, Identificación y cuantificación de ácidos grasos en alimentos mexicanos. Tesis experimental, 12 mayo 2010 (en proceso de publicación).
16) Zeisel SH. Choline: an essential nutrient for humans. Nutrition 2000;16(7-8):669-671. 17) Zeisel, SH. Choline: Critical Role During Fetal Development and Dietary Requirements in Adults. Annu Rev Nutr. 2006 ; 26: 229–250. 18) Zeisel SH. Choline and brain development. In: Bowman BA, Russell RM,eds. Present knowledge in nutrition. Volume 1. Washington, D.C.: ILSI; 2006:352-360. 19) McCann JC, Hudes M, Ames BN. An overview of evidence for a causal relationship between dietary availability of choline during development and cognitive function in offspring. Neurosci Biobehav Rev 2006;30(5):696-712. 20) Carter R, Aldridge S, Page M, Parker S. Brain anatomy. In: Frances P, ed. The human brain book. London: Dorling Kindersley; 2009:50-73. 21) Sanders Lisa y Zeisel Steven H. (2007) Choline: Dietary Requirements and Role in Brain Development. Nutr Today; 42 (4): 181- 186 22) Zeisel, Steven H. Nutritional Importance of Choline for Brain Development. Journal of the American College of Nutrition, Vol. 23, No. 6, 621S–626S (2004). 23) Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Choline. In: Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. Washington, D.C.: National Academy Press, 1998:390-422. (National Academy Press) 24) Bryan Janet, Ph.D., Osendarp Saskia, Ph.D., Hughes Donna, MPsych, Calvaresi Eva, MPsych, Baghurst Katrine, Ph.D., and Van Klinken Jan-Willem, Ph.D. Nutrients for Cognitive Development in School-aged Children. Nutrition Reviews, Vol. 62, No. 8 August 2004: 295–306. 25) Caudill, J Am Diet Assoc 2010; J Am Coll Nutr 2000. 26) INFORME DA ATENÇÃO BÁSICA N.o 46 – Ano IX, maio/junho de 2008 ISSN 1806 – 1192 – Anemia por deficiência de ferro: questão de saúde pública – Ministério da Saúde – Brasil. 26) S.M. Hossein Sadrzadeh, y Yasi Saffari. Iron and braindisorders. Am J Clin Pathol 2004;121(Suppl1): 564-570. 27) KRAUSE, M. V.; MAHAN, L. K. Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 11. ed. São Paulo: Roca, 2005. 28) Benton D. ILSI Europe a.i.s.b.l. Micronutrient status, cognition and behavioral problems in childhood. Eur J Nutr 2008;47 Suppl 3:38–50. 29) Sethi V, Kapil U. Iodine deficiency and development of brain. Indian J Pediatr 2004;71:325-9. 30) Bleichrodt N, Born MP. A meta-analysis of research on iodine and its relationship to cognitive development. In: Stanbury J, ed. The Damaged Brain of Iodine Deficiency: Cognitve, Behavioral, Neuromotor and Educative Aspects. Elmsford: Cognizant Communication Corporation, 1994:195-200. 31) Hetzel, Basil S. y Graeme A. Clugston. Yodo. En: Nutrición en Salud y Enfermedad, 32) Bougma, K., et al. Iodine and Mental Development of Children 5 Years Old and Under: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients 2013, 5, 1384–1416 33) Zimmermann, Michael B. Iodine deficiency. Endocrine Reviews, June 2009, 30(4):376–408. 34) Markesbery WR, Ehmann WD, Alauddin M, Hossain TI. Brain trace element concentrations in aging. Neurobiol Aging 1984;5:19-28. 35) Black MM (1998) Zinc deficiency and child development. Am J Clin Nutr 68, 464S-469S. 36) Slavin, J. Fiber and Prebiotics: Mechanisms and Health Benefits. Nutrients. 2013 Apr; 5(4): 1417–1435. 37) Vighi G, Marcucci F, Sensi L, et al. Allergy and the gastrointestinal system. Clin Exp Immunol. 2008 Sep;153 Suppl 1:3-6 38) Vetvicka, V., B.P. Thornton and G.D. Ross. (1996). Soluble -glucan polysaccharide binding to the lectin site of neutrophil or natural killer cell complement receptor type 3 (CD11b/CD18) generates a primed state of the receptor capable of mediating cytotoxicity if iC3b-opsonized target cells. J. Clin. Invest., 98:50-61. 39) Wakshull, E., D. Brunke-Reese, J. Lindermuth, L. Fisette, R.S. Nathans, J.J. Crowley et al. (1999). PGG-glucan, a soluble B-(1-3)-glucan, enhances the oxidative burst response, microbicidal activity, and activates an NF?B-like factor in human PMN: evidence for a glycosphingolipid B-(1-3)-glucan receptor. Immunopharmacology, 1:89-107. 40) Zekovic, D.B., S. Kwiatkowski, M.M. Vrvic, D. Jakovljevic, and C.A. Moran. (2005). Natural and modified (1-3)-B-D-glucans in health promotion and disease alleviation. Crit. Rev. Biotechnol., 25:205-230. 41) Vetvicka, V., B. Dvorak, J. Vetvickova, J. Richter, J. Krizan, P. Sima and J.C. Yvin. (2007). Orally-administered marine (1-3)-B-D-glucan Phycarine stimulates both humoral and cellular immunity. Int. J. Biol. Macromolecules, 40:291-298.

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